Ať už jste aktivní nebo rekreační sportovec, potřebujete bílkoviny z několika hlavních důvodů. Zopakujme, že bílkoviny jsou základní makroživinou důležitou pro stavbu a obnovu tkání, produkci enzymů a udržování správné funkce imunitního systému. Pro sportovce jsou bílkoviny důležité zejména pro budování a obnovu svalové tkáně, která se může během intenzivní fyzické aktivity poškodit. Výzkumy naznačují, […]
- Září 2024
-
- No more posts to load